ごはん便り

身近に手に入る食材を使って、気軽に作れるおうちごはん

スペアリブの甘酢煮

スペアリブの甘酢煮

豚のスペアリブで作るボリュームたっぷりのメインディッシュ。お酢とケチャップで煮ているので肉は柔らかく、濃厚でありながらしつこ過ぎないタレが絡まりご飯が進みます。作り置きも出来るのでおもてなし料理にもおすすめです。

昔から「骨の周りに付いた肉は美味しい」と言いますが、豚のスペアリブはその代表格。赤身と脂身のバランスが良く、骨からも旨味が出るので濃厚な味わいが楽しめます。見た目のボリュームもあるので、パーティーメニューとしてもおすすめの部位です。比較的お求めやすい価格なのも嬉しいですね。

材料(3人分)

  • 豚のスペアリブ      800g程度
  • 酒            大さじ1
  • 醤油A           大さじ1      
  • 塩A            小さじ1/3
  • おろしニンニク      15〜20g
  • おろし生姜        20〜30g
  • ケチャップ        大さじ5
  • ガラスープの素      小さじ2.5
  • 水            500ml
  • ⭐︎醤油B          大さじ1.5    
  • ⭐︎砂糖            大さじ5  
  • ⭐︎塩B           小さじ1/3  
  • ⭐︎酢           大さじ4
  • サラダ油         大さじ1〜2
  • ごま油          大さじ1 

作り方

  1. スペアリブに酒・醤油A・塩Aを揉み込み、30分程度置いて漬け込む。
  2. フライパンを熱し、サラダ油を大さじ1〜2程度馴染ませたら①のスペアリブの汁気を拭き取って入れ、全面こんがりと焼き色が付くように焼いていく。(面倒でなければキツネ色になるまで油で揚げると美味しい)
  3. ②にこんがりと焼き色がついたら一旦取り出し、フライパンに残った油をキッチンペーパーで拭き取っておろし生姜・おろしにんにく・ケチャップを加えて軽く炒め、生姜とニンニクの香りが立ってきたらガラスープの素と水・一旦取り出したスペアリブを加えて強火にかける。
  4. ③が煮立ってきたら⭐︎印の調味料を加え、火を弱めて出てきたアクをすくい取り、蓋をして弱火で40分程度、時々上下を返しながら煮る。

  5. 40分程度煮たら蓋を取り、軽くとろみがつくまでさらに煮詰めて仕上げにごま油を回しかけて器に盛り付ける。

煮上がった後しっかり冷ますと煮汁に溶け出て浮いた脂が固まるので、脂が気になる方は時間に余裕のある時に作って冷やし、冷えて固まった脂を取り除くと脂分の摂取を減らせます。

残った煮汁でもう1品

スペアリブの甘酢煮の煮汁は、肉と骨の旨味がたっぷり溶け出ています。多めに残ってしまったら、捨てずに再利用してしまいましょう。冷蔵庫に残っているお肉や野菜をささっと炒めて煮汁を加え煮立てるだけで、あったかご飯によく合うおかずがあっという間に出来上がりますよ。