ごはん便り

身近に手に入る食材を使って、気軽に作れるおうちごはん

塩揉み無し! 切って和えるだけの簡単コールスロー

塩揉み無し 切って和えるだけの簡単コールスロー

野菜をサラダ油でオイルコートしてから調味料を加えていくので、塩揉み不要でふんわり美味しいコールスローが出来上がります。お好みでハムや胡瓜を加えても美味しいです。

材料(2人分)

  • キャベツ          200g
  • 人参            50g
  • 玉ねぎ           20g〜40g
  • ⭐︎サラダ油         小さじ1
  • ⭐︎砂糖           小さじ2
  • ⭐︎酢            大さじ1弱
  • ⭐︎塩            ふたつまみ
  • ⭐︎粒マスタード       小さじ1〜2
  • ⭐︎マヨネーズ        大さじ2〜2,5
  • ⭐︎ヨーグルト        大さじ2〜2,5
  • ⭐︎コショウ         少々

作り方

  1. キャベツと人参はそれぞれ千切りにしておく。玉ねぎは薄切りにしておく。
  2. 大きめのボウルに①を入れ、⭐︎印の調味料を上から1種類ずつ順番に加え、その都度よく混ぜて出来上がり。(サラダ油→混ぜる→砂糖→混ぜる→酢→混ぜる→塩→混ぜる→粒マスタード→混ぜる→マヨネーズ→混ぜる→ヨーグルト→混ぜる→コショウ →混ぜる)

アメリカでは大変ポピュラーなコールスローは、野菜を切って塩揉みせず調味料を順に混ぜて作るので、手間なく簡単に作れます。作りたても美味しく召し上がれますが、冷蔵庫で30分から一晩置くと味が馴染みます。作り置き出来るのでホームパーティにもぴったりです。お肉やお魚の付け合せにぜひ!