ごはん便り

身近に手に入る食材を使って、気軽に作れるおうちごはん

大根とツナの甘酢和え

大根とツナの甘酢和え

大根とツナ、基本的な調味料があれば作れる、あと1品という時にもおすすめの手軽に作れる和えものです。

材料(2人〜3人分)

  • 大根      150g
  • 人参      20g
  • ツナ缶     1/2缶
  • 塩       少々
  • ⭐︎米酢      小さじ1
  • ⭐︎醤油      小さじ1
  • ⭐︎砂糖      小さじ1/2
  • ⭐︎ごま油     小さじ1/2
  • ⭐︎すりごま    小さじ2程度

作り方

  1. 大根と人参は細切りにし、塩を少々まぶしてしばらく置き、出てきた水気を軽く絞る。(キツくは絞らない)
  2. ボウルにツナを入れ、(油使用のタイプの場合油は切らなくて良い)⭐︎印の調味料を入れて混ぜ、①の塩揉みした大根とにんじんを加えて良く和えて器に盛りつける。

レシピではにんじんを加えて作っていますが、大根だけでも作れます。