ごはん便り

身近に手に入る食材を使って、気軽に作れるおうちごはん

ニラと筍のあんかけスープ

ニラと筍のあんかけスープ

一年中出回っている韮(にら)ですが、実は春が旬。同じく春に旬を迎える筍と合わせて、春を感じる中華スープはいかがですか?サクサクのたけのこの歯ごたえに、たっぷり加えたにらの甘みと柔らかな風味が美味しい、手軽に作れる春のスープです。

材料(2人分)

  • 筍(たけのこ)の水煮 40g〜50g
  • 豚薄切り肉      40g〜50g
  • ニラ         70g程度
  • キクラゲ(乾物)   3〜5g(戻して15g〜20g)
  • ⭐︎水         300ml
  • ⭐︎ウェイパー       小さじ1/2〜2/3
  • ⭐︎粉末ガラスープ   小さじ1  
  • ⭐︎醤油           小さじ1/2 
  • ⭐︎酒            小さじ2 
  • ごま油        ひと回し
  • 水溶き片栗粉     大さじ2(水大さじ1+片栗粉大さじ1) 

作り方

  1. キクラゲ(木耳)はぬるま湯に浸けて戻し細切りにしておく。水煮タケノコは細切りなど食べやすい大きさにカット、韮(にら)は3〜4cm程度の長さにカットしておく。豚肉は食べやすい大きさにカットしておく。
  2. 鍋を熱し、サラダ油(分量外)少々を馴染ませたら(豚バラ肉使用の場合は油不要)豚肉とたけのこを炒め、カットしたキクラゲと⭐︎印の調味料を全て加え煮る。
  3. 水と片栗粉を混ぜ合わせ水溶き片栗粉を作り、②が沸騰したら灰汁を取り除き、水溶き片栗粉を少しづつ加え、好みのとろみをつける。カットしたニラを加えて混ぜ、ごま油を少し垂らし、味を見て塩胡椒(分量外)で調節し器に盛り付ける。

きくらげ以外にお好みのきのこ類を加えても美味しいです。