ごはん便り

身近に手に入る食材を使って、気軽に作れるおうちごはん

サクッとぷりっと 海老団子

サクっとぷりっと 海老団子

子供達が小さい頃、七五三やGW、お盆などで親戚が集まった時によく利用していた中華料理店で、必ず頼んでいたのがこの海老団子。えびの風味満点のすり身には、ぷりぷりのエビがたっぷり。衣はザクザクと歯応えも良く、大人から子供までみんなが大好きな一品です。

材料(2人〜3人分)

  • 海老(殻を剥いた物)200g
  • 塩         小さじ1/2+小さじ1/4
  • 水         大さじ1
  • 片栗粉       大さじ1+大さじ2
  • 酒         大さじ1+小さじ1
  • ごま油       小さじ1/2
  • 胡椒        少々
  • 卵白        1個分(全卵であれば1/2個分)
  • 玉ねぎ       1/4個(50g〜60g)
  • 食パン(5枚切り)  2枚〜3枚(サンドイッチ用使用の場合は4〜5枚)
  • 揚げ油       適量

作り方

  1. えびは背中部分のわたを爪楊枝などを使って取り除き、塩小さじ1/2・水大さじ1・片栗粉大さじ1を加えて揉み込んだら水道水で汚れを洗い流す。キッチンペーパーなどで水気を拭き取り、酒大さじ1を加えて揉み込む。

    (塩で揉み込むと海老の汚れや臭みが浮き上がり、それを片栗粉が吸い取ってくれます。写真の様な黒い汁が出ます。水で洗い流す事で臭みも取れてプリプリになります。)

  2. 玉ねぎは粗微塵にカットしておく。食パンは5mm角にカットしておく。
  3. ①の下処理をしたエビを包丁でぶつ切りにし、2/3量は粘りが出るくらいまで包丁でしっかり叩き、1/3量は粒が残るくらいの粗めに叩く。

  4. ボウルに②の玉ねぎ・③のえび・塩小さじ1/4・片栗粉大さじ2・酒小さじ1・卵白1個分・胡椒少々・ごま油小さじ1/2を順に加えよく混ぜる。
  5. 揚げ油を弱めの中火で熱しておく。トレイに5mm角にカットした食パンを広げ、④をカレースプーン1杯づつ(20g程度)落として食パンをまぶしつけながら団子状に丸める。
  6. 揚げ油を160度〜170度に調節し、団子状に丸めた⑤を入れ、衣の食パンを焦がさないように気をつけながら2分程度、さっくり揚げる。
  7. お好みでケチャップやスイートチリソースなどを添えていただく。

揚げ油の温度が高いと衣がすぐ焦げてしまうので、油の温度には気をつけて揚げてください。油が気になるかたはオーブントースターでカリッと焼いても作れますが、衣が焦げやすいので、アルミホイルを乗せるなど、気をつけて焼いてください。