ごはん便り

身近に手に入る食材を使って、気軽に作れるおうちごはん

味付けは玉ねぎ麹のみ!電子レンジで簡単 キャベツとハムのスープ

味付けは玉ねぎ麹のみ!電子レンジで簡単 キャベツとハムのスープ

全てをマグカップに入れて、レンジでチン!ハムを手で千切れば包丁も使わず作れます。玉ねぎ麹とキャベツやきのこ・ハムから旨味が出るから、手抜き調理でもでちゃんと美味しい。火を使いたくない時にもおすすめです。あと一品という時にピッタリ。

材料(2人分)

  • キャベツ        40g(1枚程度)
  • きのこ類        20g〜30g
  • ハム・ベーコン等    2枚分
  • 玉ねぎ麹        小さじ4
  • 水           300ml
  • こしょう        少々
  • パセリ(あれば)    少々

作り方

  1. キャベツを手で千切り、きのこ類はヘタを取り除いて小房に分け、ハムまたはベーコンは1cm程度の幅にカットしておく。
  2. スープ用の器またはマグカップを2つ用意し、それぞれに①の具材を半分づつ加える。
  3. ②に二股はラップをかけたら電子レンジで1分程度加熱し、水と玉ねぎ麹を加えて更に1分〜2加熱し、味を見て足りなければ玉ねぎ麹を少量加えて調節し、胡椒とパセリを降って出来上がり。

具材はお好みの物を加えて下さい。ウインナーやツナなどを加えても美味しく作れます。野菜類も冷蔵庫の残り物を適量加えて気軽に作れます。

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