ごはん便り

身近に手に入る食材を使って、気軽に作れるおうちごはん

祝蕾(しゅくらい)のからし酢味噌あえ

祝蕾(しゅくらい)のからし酢味噌和え

ほんのりとした苦味でクセが無く、コリッとした食感が魅力の「祝蕾」は、冬本番を迎える1月中旬から水温む(ぬるむ)3月中ばの間しか店頭に並ばない期間限定野菜。さっと茹でた祝蕾に酢味噌をつけて、春の初めの美味しさを味わいましょう。

材料(2人分)

  • 祝蕾          100g〜120g程度
  • 塩           少々
  • ⭐︎白味噌(又は西京味噌)大さじ2(30g程度)
  • ⭐︎米酢         大さじ1
  • ⭐︎砂糖         大さじ1
  • ⭐︎ねりからし      小さじ1/3〜1/2 

作り方

  1. 鍋にたっぷり湯を沸かし、塩少々を加えて祝蕾を2〜3分茹で、大ききければ縦半分にカットしておく。
  2. ⭐︎印の調味料を混ぜ合わせておく。
  3. 器に茹でた祝蕾を盛り付け、②のからし酢味噌を適量載せていただく。

白味噌と西京味噌は、普通の合わせ味噌に比べ塩分は低めで甘みがあります。甘味については、白味噌に比べて西京味噌の方が甘味があるので、西京味噌を使う場合、砂糖は味を見ながら加えてください。